Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2017
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 108,76g | Eiwit: 100,61g | Kolhy: 178,98g.
Ontbijt: Nescafe Frappé, Leinöl, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Räucherkäse, Roggenbrötchen. Lunch: Lorenz Nic Nac's. Diner: Gefüllte Paprika, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Andere: Power System High Protein Bar Schoko, Zentis Pflaumenmus, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Brotland Vitalbrot. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 9 uren, Rusten - 4 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|