Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2012
|
149,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 74,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2138 kcal
|
Vet: 97,89g | Eiwit: 108,52g | Kolhy: 206,46g.
Ontbijt: 2% Reduced Fat Milk, Crunchy Nut Golden Honey Nut. Lunch: Beef or Meat Gravy, Wheat Dinner Roll, Mediterranean Blend with Olive Oil Spread, Mashed Potato, Deviled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Asparagus, Smoked or Cured Ham. Diner: 2% Reduced Fat Milk. Snacks/Andere: Strawberry Rhubarb Pie. meer...
|
|
3219 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, RMR (Sedintary) - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Greymist's Gewicht Geschiedenis
|