Socha88's Logboek, 28 aug 17

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2017
48,1 kg Tot nu toe verloren: 18,9 kg.    Nog te gaan: 0,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 augustus 2017:
997 kcal Vet: 10,40g | Eiwit: 65,39g | Kolhy: 167,48g.   Ontbijt: Nutella Nutella, Pomme, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Raisins, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Melon, Envia Fromage Blanc 3,1%, Nectarines. Lunch: Pastèque, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Carrefour Pain de Seigle, Amora Piccalilli, Tradilège Filet de Poulet Braisé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Chou-Fleur, Céleri, Poivrons Verts, Tomates, Concombre (Pelé), Florette Laitue Iceberg, Les Crudettes Batavia. Diner: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Tomates, Melon, Concombre (Pelé), Céleri, Poivrons Verts, Amora Piccalilli, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Pastèque, Florette Laitue Iceberg, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Andere: Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). meer...
Gewichtstoename van 3,9 kg per week

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