Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2017
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 38,37g | Eiwit: 139,18g | Kolhy: 102,47g.
Ontbijt: Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biotech USA Iso Whey Zero, Consilia Gallette di Riso. Lunch: Consilia Gallette di Riso, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|