Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2017
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 84,83g | Eiwit: 86,45g | Kolhy: 62,15g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Duro), Ducoco Coco Ralado Seco, Café, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Azeite de Oliva, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Tomates, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Azeite de Oliva, Almeirão, Iogurte Natural (Leite Integral), Amêndoas, Laranjas, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Duro), Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo. Snacks/Andere: Polpa Norte Açaí Médio, Abacate, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ManuelaSchu's Gewicht Geschiedenis
|