Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2017
|
127,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 43,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 109,18g | Eiwit: 54,23g | Kolhy: 39,89g.
Ontbijt: Egg, Water, Heavy Cream, Now Foods MCT Oil, Coffee. Lunch: Water, Vanilla Extract, Truvia Sweetener (Packet), Nutiva Organic Chia Seed, Cocoa Powder (Unsweetened), So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Diner: Avocados, Water, Pace Picante Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Cheddar Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Yellow Sweet Peppers, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Dole Field Greens. Snacks/Andere: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Unsweetened Iced Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
There y'go! Slow and steady wins the ... marathon! (It's a long marathon, not a sprint!)
29 aug 17 door lid: Miraculum
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bluper's Gewicht Geschiedenis
|