Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2017
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 86,18g | Eiwit: 164,88g | Kolhy: 186,11g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Trader Joe's Wild Blueberry Scones. Lunch: Grilled Chicken, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Banyan Foods Fried Tofu, Cabbage Soup. Diner: White Rice, Beef Stew Meat, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables, Turkey Breast Meat. Snacks/Andere: Cantaloupe Melons, Peach, Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Birthday Cake. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 31 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|