Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2017
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 99,92g | Eiwit: 66,69g | Kolhy: 21,24g.
Ontbijt: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife 2% Milk. Lunch: Parkview Original Breakfast Sausage Links, Trader Joe's Hass Avocado, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts, Egg, Butter, Green Tea. Diner: Chinese Cabbage, Fusia Reduced Sodium Soy Sauce, Scallions or Spring Onions, Simply Nature Organic Coconut Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Egg, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Sknny Pasta Konjac Fettuccine. Snacks/Andere: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Fairlife 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Bodycombat - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thsiun's Gewicht Geschiedenis
|