Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2017
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5401 kcal
|
Vet: 250,59g | Eiwit: 249,59g | Kolhy: 464,28g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali). Lunch: Caffè Zuccherato, Fichi, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Gelato, Gin Tonic, Vino Bianco da Tavola, Esselunga Soppressata di Calabria, Arancino, Salsiccia di Maiale, Costine di Maiale, Pollo alla Griglia, Rio Mare Per Pasta Aglio Olio Peperoncino, Barilla Pasta. Snacks/Andere: Caffè Zuccherato, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Conad Arachidi Tostate, Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana). meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Duiken - 40 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|