|
Turun terus😁
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 33,47g | Eiwit: 26,45g | Kolhy: 144,78g.
Lunch: Perkedel Jagung, Keripik Tempe, Dendeng Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Nasi Putih. Snacks/Andere: Permen, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
aku naik terus 😑 hasemeleeh
27 aug 17 door lid: gy mustika
|
27 aug 17 door lid: Hidayatsyrif
|
Hallo .. Saya bisa bantu untuk mencapai target BB Ideal dengan mengatur Pola Makan Sehat yang gak akan bikin Lemas dan disesuaikan dengan Kebutuhan Kalori Harian Anda :)
WA : 081339445958
29 aug 17 door lid: Idafarahdiba
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayatsyrif's Gewicht Geschiedenis
|