Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2017
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2374 kcal
|
Vet: 116,89g | Eiwit: 106,60g | Kolhy: 168,51g.
Ontbijt: Oatmeal, Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Diner: Ready Pac Mediterranean Chopped Salad, Dickey's Barbecue Pork Ribs. Snacks/Andere: Ice Cream, Beer, Peach. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|