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Une semaine où il y a eu du monde et donc des repas plus riches et apéros
Et une semaine de vacances avec apéro midi et soir donc même si les balades à pieds et les jeux aquatiques de center parc ont limité la casse
Il est bien plus facile de reprendre du poids que d'en perdre
Résultat 1kg de plus ☹️lundi retour au régime plus strict
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63 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3087 kcal
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Vet: 97,84g | Eiwit: 81,74g | Kolhy: 241,65g.
Ontbijt: Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Envia Lait Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Les Croisés Emmental Tranchettes, Oeuf Dur, Top Budget Mayonnaise, Tomates, Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Baguette de Pain Classique. Diner: Olives Noires, Lovilio Mozzarella Râpée, Sauce Tomate, Carrefour Pâte À Pizza, Delacre Cigarettes Russes, Crème Chantilly, Café Expresso, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Noix de Saint Jacques, Champignons, Martini Blanc. Snacks/Andere: U Crocodiles, Envia Lait Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner. meer...
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2302 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 4 uren, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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