Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2017
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 60,24g | Eiwit: 54,77g | Kolhy: 109,41g.
Ontbijt: ВНИМИ Сибирь Творог 9%, Ермолино Шпикачки Городские, Fruttis Йогурт 8%, Рахат Шоколад Казахстанский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Беларусь Сыр Король Эдвард. Lunch: Окей Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой). Diner: ESSA Пиво, Магнит Банан. Snacks/Andere: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Нектарины, Виноград. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Schilderen (Verven) - 2 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bornad's Gewicht Geschiedenis
|