Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2017
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 105,27g | Eiwit: 137,65g | Kolhy: 187,93g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Whole Foods Market Orange Cranberry Scones, 2% Fat Milk. Lunch: Apples, Banyan Foods Fried Tofu, Grilled Chicken, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables. Diner: Dickey's Barbecue Pork Ribs, Ready Pac Mediterranean Chopped Salad, Health is Wealth Vegetable Dumpling Potstickers, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Snacks/Andere: Peach, Beer. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|