Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2015
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 73,18g | Eiwit: 130,41g | Kolhy: 30,94g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Requeijão, Jussara Creme de Leite, Ovo (Inteiro). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Tomates. Diner: Alface, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Andere: Salame Duro ou Seco, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Cebolinha Verde, Hellmann's Maionese, Jussara Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Atum em Óleo (Enlatado), Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Angelicanicolau's Gewicht Geschiedenis
|