Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2017
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 40,20g | Eiwit: 99,14g | Kolhy: 113,08g.
Ontbijt: Club Social Sabor Queijo - Club Social, Café Brasileiro Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. Lunch: Pão Branco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Andere: Suplemento Protéico em Pó, Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). meer...
|
|
1577 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allanayorth's Gewicht Geschiedenis
|