Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2017
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 83,60g | Eiwit: 160,70g | Kolhy: 156,23g.
Ontbijt: 2% Fat Milk. Lunch: Grilled Chicken, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Banyan Foods Fried Tofu. Diner: Hannaford Corn Bread, Tomatoes, Chicken Breast, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables, White Rice. Snacks/Andere: Beer, Peach. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|