Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2017
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 82,14g | Eiwit: 129,45g | Kolhy: 311,69g.
Ontbijt: Nestlé Fitness (Frumento e Avena Integrali), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Caffè Zuccherato, Banana, Pesca, Sugo di Salsiccia, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Esselunga Soppressata di Calabria. Diner: Caffè Zuccherato, Anguria, Insalata Mista Verde, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Mojito, Gelato, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Conad Arachidi Tostate, Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana), Fichi. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|