Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2017
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 56,73g | Eiwit: 94,85g | Kolhy: 164,71g.
Ontbijt: Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Orangensaft, Marmelade, Kaufland Serrano Schinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Ganye Getrocknete Sesamkerne. Lunch: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. Diner: Harry Weizenmischbrot, Gemischte Blattsalate, Bonduelle Linsen, Real Quality Dicke Bohnen. Snacks/Andere: Bitterschokolade, Viva Vital Zarte Haferflocken, Walnüsse, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Zwetschgen, Banane, Apfel, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Fenchel, SchapfenMühle Weizenkeime, Hanfprotein. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren en 25 minuten, Mountainbiken (MTB) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Werken - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
|