Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2017
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 62,64g | Eiwit: 104,56g | Kolhy: 18,09g.
Ontbijt: Tang Suco de Guanará - TANG, Omelete ou Ovos Mexidos, Leite (Leite Integral), Café. Lunch: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Diner: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allanayorth's Gewicht Geschiedenis
|