Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2012
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2403 kcal
|
Vet: 54,80g | Eiwit: 113,04g | Kolhy: 380,51g.
Ontbijt: Muscle Milk Light Powder, Honey Nut Toasted Oats Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lunch: Potato French Fries, mustard, mayo, cheese burger, Great Value High Fiber Oats & Peanut Butter Chewy Bars, Granny Smith Apples, Oranges. Diner: Honey Nut Toasted Oats Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Muscle Milk Light Powder. meer...
|
|
4649 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 3 uren en 20 minuten, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adam173's Gewicht Geschiedenis
|