Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2017
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2146 kcal
|
Vet: 84,63g | Eiwit: 156,69g | Kolhy: 162,21g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Cornbread (Home Recipe), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Quiznos Ultimate Turkey Club (Regular). Diner: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Pork Loin (Tenderloin), Ready Pac Mediterranean Chopped Salad. Snacks/Andere: Peach, Beer. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 42 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|