Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2017
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 41,59g | Eiwit: 141,92g | Kolhy: 118,62g.
Ontbijt: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Consilia Gallette di Riso. Lunch: Insalata Mista Verde, Consilia Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Diner: Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Andere: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Corsa leggera - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|