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Aïe ouille, je reprends à une allure impressionnante depuis mon retour de vacances :/ J'aime pas trop ça :'( Bon, en même temps, je pense savoir d'où ça vient: pendant mes 15 jours de voyage, je marchais tout le temps (5-6h/j), je grimpais des collines/montagnes, alors qu'aujourd'hui, je fais juste ma grosse feignasse dans mon jardin (avec framboises à portée de main ^^). J'ai presque honte (j'ai bien dit presque hein ;)) Dès dimanche je repars (cette fois chez ma mère) et là, piscine tout les jours... on verra bien ;)
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72 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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648 kcal
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Vet: 36,06g | Eiwit: 27,77g | Kolhy: 54,61g.
Ontbijt: Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Innocent Super Smoothie Antioxydant. Lunch: Auchan Bio Huile d'olive, Priméal Trio de Quinoa, Tomates, Taifun Filet de Tofu Pizza Pizza, Épinards Cuits (à partir de Frais). Diner: Champignons de Paris (Sautés), Framboises, Sojasun Yaourt Nature. meer...
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2202 kcal
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Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Koken - 10 minuten, Ordinateur (jeu/surf) - 8 uren, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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