Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2017
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 61,11g | Eiwit: 74,27g | Kolhy: 193,86g.
Ontbijt: Lacta Bis, Bauru. Lunch: Garoto Chocolate Talento, Yoki Farofa de Milho, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Frango a Milanesa, Arroz Branco. Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Queijo Branco, Sadia Nuggets Frango com Queijo. meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Aerobics - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarosa_ef's Gewicht Geschiedenis
|