Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2017
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 36,01g | Eiwit: 156,54g | Kolhy: 164,52g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Subway Wild Rice with Chicken Soup, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking), Wal-Mart Tilapia Fillets. Diner: Tomatoes, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Hannaford Corn Bread, Corn On The Cob with Butter, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Apples, Peach. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|