Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2017
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
763 kcal
|
Vet: 32,66g | Eiwit: 61,23g | Kolhy: 59,87g.
Ontbijt: Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Couve-Flor. Diner: Beterrabas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Verde Mista, Couve-Flor. Snacks/Andere: Frimesa Nata, Cacau Show Cacau 85%, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Coco. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|