Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2017
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2542 kcal
|
Vet: 75,91g | Eiwit: 113,32g | Kolhy: 321,57g.
Ontbijt: Banana Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: White Rice, Campbell's Creamy Tomato Soup, GFS Stuffed Cabbage Rolls with Beef in Tomato Sauce. Diner: White Rice, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Falafel. Snacks/Andere: Beer, Rich Chocolate Ice Cream. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|