Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2017
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 95,23g | Eiwit: 66,40g | Kolhy: 39,85g.
Ontbijt: Fairlife 2% Milk, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream. Lunch: Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Butter, Egg, Johnsonville Maple Syrup Breakfast Sausage. Diner: Trader Joe's Pacific Red Snapper Fillet, Mushrooms, Sknny Pasta Konjac Fettuccine, Egg, Dole Classic Cole Slaw Mix, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Olive Oil. Snacks/Andere: Low Carb Yum Chocolate Chia Pudding, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Butter, Egg, Simply Nature Milled Flax Seed, Fairlife 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer. meer...
|
|
1924 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 15 minuten, Bodybalance - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
You are really getting there!!!!
20 aug 17 door lid: Judyrose1997
|
20 aug 17 door lid: thsiun
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thsiun's Gewicht Geschiedenis
|