Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2017
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
691 kcal
|
Vet: 31,27g | Eiwit: 56,60g | Kolhy: 44,31g.
Ontbijt: Zumo de Naranja Natural, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra. Lunch: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Diner: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cris1ff's Gewicht Geschiedenis
|