Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2017
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2447 kcal
|
Vet: 111,49g | Eiwit: 145,76g | Kolhy: 210,14g.
Ontbijt: Starbucks Blueberry Scone. Lunch: Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Diner: TOPS Markets Corn on the Cob, Skinless Chicken Breast, Aldi Beef Top Sirloin Steak, Macaroni or Pasta Salad, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, White Rice. meer...
|
|
2588 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|