Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2017
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 60,75g | Eiwit: 93,17g | Kolhy: 157,68g.
Ontbijt: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кировский Печенье К Кофе, Ермолино Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Синявинское Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Подсолнечное, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимое), Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olsy_86's Gewicht Geschiedenis
|