Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2017
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 64,10g | Eiwit: 50,33g | Kolhy: 124,00g.
Ontbijt: Tereyağı, TekSüt Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Yumurta, Domatesler, Ceviz, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Sade Kek, Patates Salatası, Patatesli Börek. Diner: Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Keten Tohumu. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliff_Melek's Gewicht Geschiedenis
|