|
Kaç aydir fatcesret kullanmayinca zayiflamak imkansiz oluyormus gerçekten. Hatta ve hatta üstüne bir de kilo almak insani tokatlar nitelikte, kendine getiriyor 😟 bundan sonra çok dikkatli olmak lazim
💪💪💪
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 65,33g | Eiwit: 29,94g | Kolhy: 86,39g.
Ontbijt: Semizotu, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Şölen Triplex, Tadım Yer Fıstıklı Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|