Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2017
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 61,91g | Eiwit: 121,09g | Kolhy: 213,58g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Белый Город Молоко 2.5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Нутовый Суп Легкий, Белый Рис, Кукуруза Вареная, Болоньезе Соус (Свинина+Говядина), Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Груши. Diner: Halls Леденцы, Arla Моцарелла Мини, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Andere: Шоколадное Печенье. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 2 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Loopband - 43 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
greenbum's Gewicht Geschiedenis
|