Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2010
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 28,25g | Eiwit: 65,62g | Kolhy: 127,97g.
Ontbijt: cinnamon toast crunch cereal, coffee, hazelnut coffee creamer. Lunch: smart ones, sweet & salty granola bar great value. Diner: Chicken and Cheese Quesadilla. Snacks/Andere: Tide Me Over Natural Strawberry Banana, Coke Zero, Whey Protein, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). meer...
|
|
3323 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoHorhay's Gewicht Geschiedenis
|