Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2017
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 27,40g | Eiwit: 102,30g | Kolhy: 25,05g.
Ontbijt: Cafezinho, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé, Contra-filé, Contra-filé. Snacks/Andere: Integralmedica W-Lady Whey Protein. meer...
|
|
1681 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|