Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2017
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3234 kcal
|
Vet: 120,16g | Eiwit: 125,26g | Kolhy: 325,87g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Del Taco Bacon, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, Del Taco Bacon, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Diner: Flour Tortillas, Refried Beans, Spanish Rice, Pret a Manger Korean BBQ Pulled Pork Hot Pot. Snacks/Andere: Frozen Margarita. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|