Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2017
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 30,56g | Eiwit: 59,52g | Kolhy: 131,21g.
Ontbijt: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Hinode Chá H+ Limão, Paulista Leite Desnatado, Hinode Shake de Chocolate. Lunch: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Diner: Morangos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Andere: Hinode Chá H+ Limão, Café Expresso, Maçãs Gala, President Queijo Mussarela, Paulista Leite Desnatado. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
corrida - 35 minuten, caminhada - 2 uren en 1 minuut, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana.brasileiro33's Gewicht Geschiedenis
|