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Iniciei a Low carb dia 12/07/17, com 130 kl.
Eu estou bastante confiante, espero voltar aqui na próxima semana com boas notícias.
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130 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 69 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1263 kcal
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Vet: 59,66g | Eiwit: 103,97g | Kolhy: 76,77g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Pingo Doce Requeijão de Vaca, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Lunch: Tomates, Abóbora Moranga, Brócolis, Peito de Frango, Coxa de Frango. Diner: Ovo Cozido, Tomates, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Sobremesa de Gelatina, Pingo Doce Requeijão de Vaca. meer...
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gewichtsbehoud
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