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j'ai mangé une entrecôte des frites et du gâteau au chocolat hier je n'ose même pas me peuser
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71,9 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1013 kcal
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Vet: 37,86g | Eiwit: 73,77g | Kolhy: 92,83g.
Ontbijt: Prunes. Lunch: Fromage Blanc, Pastèque, Melon, Findus Colin d'alaska, Leader Price Mes Legumes Vapeur Selection Maraichere. Diner: Fromage Blanc, Pamplemousse, Picard Poêlée à la Forestière, Picard Gratin d'aubergines, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
16 aug 17 door lid: Victoriaslimbreaker
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demain il fera jour !!! lol
16 aug 17 door lid: Benfufu
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16 aug 17 door lid: Victoriaslimbreaker
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Attends peut-être un jour ou deux avant de te peser histoire de ne pas prendre le risque de te casser le moral pour 200g 😜
16 aug 17 door lid: Benfufu
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Tu as raison benfufu j'ai attendue la fin de semaine mais le craquage a été trop fort. Comment fais tu toi pour éviter de craquer ?
19 aug 17 door lid: Victoriaslimbreaker
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Bah je craque comme tout le monde malheureusement 😞 Çe soir j'ai craqué sur galettes de maïs et sylphide au bleu comme cela ca limite les dégâts 😅 Allez ne te décourage pas ok ?
19 aug 17 door lid: Benfufu
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J'ai jeté un œil à ton calendrier et je trouve que tu ne manges pas assez. Mais bon ce n'est que mon avis... je ne juge pas 😝 Moi je crèverai la dale comme cela lol hum sundae caramel comme je te comprends 🤑🤑🤑 mais ça doit bien faire mini 3 ans que je ne suis pas allée chez mac do et franchement ca ne me manque pas 😎😎😎
19 aug 17 door lid: Benfufu
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Merci d'avoir regardé tu as surement raison mais déjà je perds que 1kg par semaine en mangeant comme ça alors si je rajoute ça va être pire ?! c'est quoi ton péché mignon si c'est pas le Mcdo?
20 aug 17 door lid: Victoriaslimbreaker
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C'est plutôt une pizza devant le sport lol avec de l'eau plate !!!! pas de bière hi hi !! et plus de coca ou coca light depuis un long moment je m'assagis !! :-D
21 aug 17 door lid: Benfufu
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et tu sais 1kg par semaine c'est énorme donc courage !!!
21 aug 17 door lid: Benfufu
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22 aug 17 door lid: Victoriaslimbreaker
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