Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2017
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 32,13g | Eiwit: 77,06g | Kolhy: 151,19g.
Ontbijt: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwartau Brasilien, Expressi Cioccolata Cacao, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Expressi Latte Macchiato, Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Lasagne mit Fleisch und Spinat. Diner: Blaubeeren, Desira Skyr Natur. Snacks/Andere: Getrocknete Mango, Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Aprikosen. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Ich hab mal an die 90kg gekratzt
Wollte immer die 8 vorne weg haben
So Ziel erreicht
Noch immer unzufrieden
Frauenproblem oder Liesel Problem??? 🙃
16 aug 17 door lid: liesel1234
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liesel1234's Gewicht Geschiedenis
|