Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2017
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 54,53g | Eiwit: 68,00g | Kolhy: 193,12g.
Ontbijt: Café con Leche, Arepa con Queso. Lunch: Yuca Frita, Espaguetis, Jugo de Mora, Cebollas, Tomate Verde, Pierna de Pollo. Diner: Salsa de Tomate, Jumbo Huevos de Codorniz, Costa Galletas Chips Choc, Kellogg's Zucaritas, Muffins de Arándanos. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Trencito, Fresas, Nuez, Galleta de Mantequilla o Azúcar. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|