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Que susto !! Nao,engordei! Foi sô retenção de liquido !!
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70,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1526 kcal
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Vet: 112,20g | Eiwit: 98,03g | Kolhy: 28,08g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Duro), Manteiga (com Sal), Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Café, Skogaholm Limpa. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido). Diner: Abacate, Carne de Porco do Lombo (Filé), Nestlé Creme de Leite, Seara Brócolis Congelado. Snacks/Andere: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Parmesão (Duro), Nestlé Leite em Pó Ninho. meer...
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2337 kcal
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Activiteit:
Esteira - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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