Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2017
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 97,74g | Eiwit: 182,63g | Kolhy: 135,12g.
Ontbijt: GFS French Toast Breakfast Bake, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Quiznos Honey Bacon Club (Small). Diner: White Rice, Caesar Salad with Romaine, Zoe's Kitchen Chicken Kabob, Ranchers Reserve Beef Flank Steak. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 42 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|