|
Hust. Na denn.
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 88,98g | Eiwit: 116,09g | Kolhy: 161,31g.
Ontbijt: Radieschen, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Alpenmark Maasdamer, Leinöl, Gewürzgurken, Käse. Lunch: Frikadelle, Birnen, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Diner: Pilze, Zwiebeln, Kartoffelecken, Maggi Pfeffersoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rindersteak. Snacks/Andere: Bounty Ice Cream, Mio Himbeer Sorbet. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 9 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
15 aug 17 door lid: Ritamine
|
15 aug 17 door lid: Casimir123
|
Ich finde es zum Kotzen. Es ist nie einfach. 😉
16 aug 17 door lid: ly_orange
|
Dafür ist es nicht langweilig.
16 aug 17 door lid: marcothebrain
|
@ly_orange, du hast nur den dicken Schlafanzug beim Wiegen angehabt...
16 aug 17 door lid: Fagmich
|
16 aug 17 door lid: ly_orange
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|