Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2017
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 35,5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 35,75g | Eiwit: 59,25g | Kolhy: 174,04g.
Ontbijt: Batavo Iogurte de Morango, Limão, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Maçãs Fuji, Banana Prata. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Galinhada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Amafil Massa para Tapioca. Snacks/Andere: Banana, Mamão Papaia, Sobremesa de Gelatina. meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Jumping Jack - 1 minuut, Touwtje Springen - 1 minuut, Stretching (Yoga) - 9 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 7 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Buikspieren - 1 minuut, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
louysejarre's Gewicht Geschiedenis
|