Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2017
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
549 kcal
|
Vet: 10,67g | Eiwit: 13,40g | Kolhy: 98,43g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Andere: Es Kelapa Muda. meer...
|
|
2612 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 4 minuten, Loopband - 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
buntak's Gewicht Geschiedenis
|