Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2017
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 65,96g | Eiwit: 78,41g | Kolhy: 207,84g.
Ontbijt: Café Espresso, Mercadona Pan Integral, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Helado de Vainilla, Vino Cabernet Sauvignon, Hamburguesa Casera, Salsa de Pesto, Garofalo Espaguetis. Diner: Cadí Mató del Pirineu, Huevo, Crema de Calabaza. Snacks/Andere: Lindt Mint Intense, Melón. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|