Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2017
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2327 kcal
|
Vet: 77,08g | Eiwit: 103,31g | Kolhy: 281,97g.
Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Heinz Tomato Ketchup, Maggi Rahmsauce, Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Sauerrahm, Kartoffelpuffer. Diner: Bofrost Chinesische Bratnudeln, Knusprige Ente. Snacks/Andere: Roter Tafelwein, Ananas, Gurke (mit Schale), Tomaten, Pfirsiche, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
3635 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
big-bert's Gewicht Geschiedenis
|